ピコスポットでシミ取りレーザーをしてきました！
私のシミは超絶悪化しちゃったニキビの色素沈着でして。
炎症後に跡が残りやすい肌質だと自覚しています・・・。
レーザー自体の刺激によって起こる「戻りジミ」。せっかくシミ取りするなら、なるべく戻りジミを予防したいので、色々対策グッズを事前に購入していました。
＼ピコスポットでシミ取りしてきた／
炎症後色素沈着（戻りジミ）とは？
シミ取りレーザーは炎症を起こすため、防御反応としてメラノサイト（色素細胞）が一時的に活性化して、消えたはずのシミが戻ってしまう現象が起きてしまうことがあります。
シミ取りレーザー後1ヶ月をピークに、6ヶ月以内に消えると言われています。
シミの部位はシミのない部位に比べて、メラノサイトの活性が高い可能性もあるので、色素沈着も起きやすいと考えられます。
ピコレーザーは従来のQスイッチレーザーなどよりは炎症後色素沈着のリスクは少ないと言われていますが、なんらかの影響によりターンオーバーが低下している場合、皮膚内にメラニン色素が蓄積し、炎症後色素沈着を起こす可能性が高いそうです。
戻りジミを予防するには？
- かさぶたを無理に剥がさない
- 患部をこすらない
- 日焼けしない！
- 内服薬を飲む
患部に刺激を与えない、紫外線対策をするのはもちろんですが、
ビタミンCやトラネキサム酸などの美容内服を服用するのも効果的なんです。
ちなみに予防にも有効ですが、できてしまった戻りジミを改善するのにも有効です。
美容内服を美容クリニックで購入
シミ取りレーザーをしたクリニックで美白系の美容内服を勧められ、処方された美容内服を購入しました。
- トラネキサム酸
- シナール（ビタミンC）
- タチオン
- L-システイン
- パントテン酸
4種類の美容内服が1ヶ月分で5500円。結構するね・・・。
クリニックの先生にレーザー後の炎症後色素沈着のリスクの話を聞いた後、「3ヶ月くらいは飲んだ方がいいですよ。本当はシミ取り後半年くらい飲むと安心」と言われました。
3ヶ月分はクリニックで買ったけど、足りない分は市販のサプリで補うことにしました。
＼美容内服、市販品で代用できる／
シミ取りレーザーの後のホームケアの必需品まとめた
シミ取りレーザー後は、日焼け厳禁！！シミ取りレーザー後は治療以上にホームケアが大切と言われています。
そんなホームケアに必須なアイテムをまとめてみました。
日傘級の紫外線カット帽子
本当は日傘をさしたいけど小さい子ども2人連れていると無理なわけで・・・
なのでツバ広帽子を買いました！飛ばされ防止の紐付きで公園やキャンプなどのアウトドアにもバンバン使えそう。
紫外線カットマスク
シミ取り界隈では定番のヤケーヌを購入。
UVカット効果は98％。大きめのマスクなので、顔がすっぽり覆われるので安心感が違いますね！おすすめです！
トラネキサム酸内服薬：トランシーノ
- トラネキサム酸
- Lシステイン
- ビタミンC
皮膚科ではシミや肝斑の治療としてトラネキサム酸の内服薬を使います。
市販でもトラネキサム酸サプリを購入することができるので、シミ取りレーザー後のホームケアにおすすめです。
ビタミンC内服薬：シナール
- ビタミンC
- ビタミンE
皮膚科ではトラネキサム酸と合わせてビタミンCの内服もおすすめされました。
市販でもビタミンC、ビタミンE配合の「シナール」を手に入れることができますよ。
色素沈着しにくくする効果があるのでシミ取りレーザーをする前から取り入れるのがおすすめだそうです。
レーザー治療後のメイク道具
レーザー治療後は、日焼け厳禁！
落としにくいメイクも避ける方が無難。
私はレーザー治療後は、肌に優しい石けんで落とせるミネラルファンデを使っています。
日焼け止めも、石けんでオフできて紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル処方）のものを使っています。
アンドビー｜UVミルク（SPF50 PA++++）
アンドビーのUVミルクはSPF50 PA++++と最強レベルの紫外線カット効果なのに紫外線吸収剤フリーでお肌に優しい！
レーザー治療後は毎日スキンケアの後に塗ることを習慣化してました！
塗るだけでトーンアップする日焼け止めなので、この後にパウダーファンデだけ塗っています。
オルビス｜サンスクリーンRフリーエンス（SPF30 PA++）
お肌に優しく落としやすい日焼け止め。紫外線吸収剤不使用。
ナチュラグラッセ｜ルースパウダー（SPF44PA+++）
SPF44PA+++で、日焼け止めを塗り直す代わりによく塗りなおすパウダーファンデ。
ふわふわのパフなのでポンポンと優しく塗れるのも◎
ナチュラグラッセのお試しセットにはこちらのルースパウダーだけでなく、石鹸オフできる化粧下地やクリームファンデもたくさん入っているので、レーザー治療後用に購入すると色々使えておすすめです。
＼ナチュラグラッセお試しセット2200円／
スキンケア発想のメイク【ナチュラグラッセトライアルセット】 
エトヴォス｜マットスムースミネラルファンデーション（SPF30PA++）
エトヴォスのミネラルファンデは肌に優しくレーザー治療後のメイクにもおすすめです。
ナチュラグラッセのルースパウダーは日焼け止め効果は高いけどカバー力がないので、メイクしなきゃいけない時はエトヴォスの方を使っています。
ミネラルファンデの定価は3300円ですが、エトヴォスのお試しパーフェクトキットにも入っているので、ブラシ付きでお得に手に入れることができます。
パーフェクトキット 
についているスキンケアセットは、低刺激なシミ改善成分「ナイアシンアミド」配合で、レーザー治療後のスキンケアにぴったりです。
＼ブラシ付きで2420円／
エトヴォス パーフェクトキット 
【ピコスポット】シミ取りレーザー体験記まとめ
#シミ取り タグを見てね
＼コスパ優先！ピコレーザーがあるクリニック３選／
＼コスパ良すぎ！湘南美容クリニックシミ取り料金まとめ／
＼ピコスポット経過（当日〜3日目）＆費用まとめ／
