大人の肌荒れに最強の美容成分セラミドとは？効果や種類は？ヒト型セラミドが高配合のおすすめスキンケア４選を紹介

 

しっかりスキンケアしてるのに、またニキビができた・・・

それってもしかしたら「セラミド」が不足しているのかも。

最強の美容成分「セラミド」とは

セラミドは、肌の角質層で細胞と細胞の中でスポンジのように水分や油分を抱えこんでいるような存在( 細胞間脂質)です。

肌には、本来、乾燥やほこりなど肌荒れを引き起こす外部刺激から肌を守るための働きが備わっています。その働きのことを、肌の「バリア機能」といいます。「セラミド」は、このバリア機能をきちんと働かせるための主役となっている成分です。充分な「セラミド」で満たされた肌は、バリア機能の働きが高く、外部刺激で肌荒れしにくい状態です。肌表面も、潤ってキメが整っています。

花王公式より引用

セラミドは、肌のバリア機能そのものとして働く唯一の成分。

セラミドが不足すれば、肌荒れやカサつきを繰り返してしまいます。セラミドはもともと肌に持っているのですが、加齢とともに減少してしまうと言われています。

だからこそセラミドを補給するのが大事なのです！

私はセラミドが最強の美容成分だと思ってる

 

セラミドの働きは「肌のバリア機能」と同じ！

皮膚は、水分と油分が交互に折り重なった構造を持っています。この水と油が交互に折り重なる構造を「ラメラ構造」と呼びます。

このラメラ構造こそが『肌のバリア機能』そのものであり、セラミドはその水とも油とも違う性質でこの「肌ののバリア機能」を保つ働きをしています。

これは、多くの化粧品成分の中でもセラミドにしかできない働きなのです！！

セラミドが不足した肌は、水分を抱え込んでおくことができないので、肌は水分を失って乾燥します。

大人ニキビなどの肌荒れを起こす肌はセラミドが減少して、肌のバリア機能が弱くなった状態なんです。この状態ではいくら油分で蓋をしても効果がないし、また肌荒れを繰り返してしまいます。

アトピー肌、敏感肌、加齢肌にはセラミドが不足されているとされ、ヒト型セラミドを外から補給することで肌のバリア機能を補うことが可能とされています。

加齢によるシワにも、乾燥肌にも、とにかくセラミドを補給せよ

 

セラミドの種類

セラミドにはたくさんの種類があります。

• ヒト型セラミド
• 植物セラミド、動物セラミド
• 擬似セラミド　など

それぞれメリットや効果に違いがあるため、目的に合わせて選ぶ必要があります。

ヒト型セラミドの種類と効果

人間の体内にあるものと最も近い構造をもったセラミドを「ヒト型セラミド」と呼びます。

非常に優れた効果が期待できますがその分価格も高めです。

成分表に「セラミド」と表記していいのはヒト型セラミドだけ。成分表を見て「セラミド◯◯」と表記されるものはヒト型セラミドだ！と覚えてOKです。

植物セラミド

「コメヌカスフィンゴ糖物質」「グルコシルセラミド」など

植物由来のため肌に優しく価格も安価ですが、やや肌への浸透力は劣ります。

動物セラミド

「ビオセラミド」、「セレブロシド」　など

人間のセラミドと構造が近く、肌への浸透力が高いのが特徴です。そのため保湿力にも優れますが非常に高価です。

擬似セラミド

「ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド」など

疑似セラミドは、人のセラミドに似せて作られたもの。石油から合成されたものでやや浸透力は劣るものの、大量生産が可能なため安価で手に入れることができます。

 

セラミドは「ヒト型セラミド」を選ぼう

ヒト型セラミドは、人間の体内にあるものと最も近い構造をもっているので保湿力や浸透力が高い特徴があります。

ヒト型セラミドは高価なので、市販のプチプラスキンケアでは入っていないか、入っていてもごく微量・・・。しかし少しでも「ヒト型セラミド」が入っているかいないかで保湿力に大きな違いが出ます！！

 

 ♕私のおすすめセラミドスキンケアベスト４

それでは私のおすすめセラミドスキンケアを５つご紹介します！

使用感などの個人的な好みもありますが、セラミドが高配合で何種類も入っているほど高ポイントにしました！ 個人的にはコスパも重要なポイントです。

 

[4] ディセンシアアヤナス 

• ヒト型セラミド「セラミド２」配合
• アルコール不使用、紫外線吸収剤不使用、合成香料不使用
• トライアルセット　2750円→980円

ディセンシアアヤナスは、ポーラオルビスグループの敏感肌専門ブランドです。敏感肌用エイジンケア用コスメなので、乾燥肌対策はもちろん、シワ改善・ハリアップを重視したスキンケアラインです。トライアルセットがとてもお買い得なので、気軽にお試しできるのがうれしいところ。

▶ディセンシアアヤナストライアルセットはこちら

  

[3] セルピュア化粧品 

• ヒト型セラミド「セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP」配合

• 東京銀座スキンケアクリニック院長 三浦麻由佳 医師監修のドクターズコスメ

• 合成香料不使用、合成着色料不使用、鉱物油不使用
• スターターキット3955円→980円

セルピュアは、皮膚科医が監修したドクターズコスメ。エイジングケアラインだけど肌への優しさを重視しているので、敏感肌の人やひどい乾燥肌の人にもおすすめできるスキンケアです。

使用感はべたつかないのに、ヒト型セラミドが高配合だからしっかり潤いを実感できます。柑橘系の爽やかな香りが癒されます。スターターキットがとってもお買い得です。

▶︎【セルピュア化粧品】 スターターキットはこちら 

  

[2] エトヴォスバイタライジングライン 

• ヒト型セラミド「セラミド１、セラミド２、セラミド３、セラミド４、セラミド５、セラミド６Ⅱ」６種類も高配合
• 6つの不使用。石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、合成香料、パラベン不使用。
• トライアルセットは2200円

 エトヴォスのエイジングケアライン。ヒト型セラミドはもちろん、幹細胞エキスなど贅沢な保湿成分が入ったリッチな処方。エイジングケアラインとして出ているだけあって、ハリやシワ対策に重点を置いているようです。ヒト型セラミドは６種類も文句なしの高配合です。ローションのテクスチャーはトロっとしていて、とてもしっとりとした使用感です。モイスチャーラインよりはお高めだけど、しっとりした使用感が好きな人はこちらがおすすめ。

▶バイタライジングラインお試しセット はこちら

 

 

[♛1] エトヴォスアルティモイストライン 

• ヒト型セラミド「セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP」５種類も高配合
• 今注目の「ナイアシンアミド」配合（シワ改善・美白）
• 7つの不使用。石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、合成香料、パラベン、アルコール不使用。
• たっぷり2週間分のトライアルセット2,420円

 ミネラルコスメとセラミドスキンケアのエトヴォスのスキンケアライン。

ローション・美容液ともになんと５種類のヒト型セラミドが文句なしの高配合。

正直化粧水やクリームを使わなくても、保湿は美容液のみで完了するほどの名品。

シワ改善効果のあるナイアシンアミドと、５種類のヒト型セラミドでエイジング対策は死角なし。筆者の大本命です。

▶アルティモイストトライアルキット（約2週間分） はこちら

 

おすすめセラミドスキンケアまとめ 

[♕1] エトヴォスアルティモイストトライアルキット（約2週間分）

[2]　エトヴォスバイタライジングラインお試しセット  

[3]　セルピュア化粧品

[4]　ディセンシアアヤナス 　　

 

合わせて読みたい

＼プチプラコスメも含めたヒト型セラミドコスメはこちら／

✔︎「ヒト型セラミド」配合のスキンケアまとめ！プチプラからドクターズコスメまで色々使ってみた口コミレビュー

✔︎かずのすけさん高評価のドラッグストアコスメまとめてみました。プチプラだけど優秀なスキンケア！

 

私が超絶ニキビ肌だった時の話【写真あり】

✔︎皮膚科に行っても治らない！繰り返す大人ニキビの対策と私の体験談