本当に効果のあるビタミンCの種類は何？
市販で本当に効果のあるビタミンC美容液はないかな？
美容好きならみんな大好きビタミンC！
ビタミンCは安定化して配合するのが難しく、思考停止でビタミンCコスメを選ぶとせっかく使ったのにビタミンCの効果がなくなっている・・・ということもあるそうです。
そこで、美容化学者であるかずのすけさんが解説されていた本当に効果のあるビタミンC配合のコスメの選び方をまとめたいと思います！
後半では、かずのすけさんおすすめのビタミンCコスメも紹介したいと思います♪
ゆりか一緒にビタミンCを味方につけて美肌を目指しましょう♪
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ビタミンCの効果・種類は？
ビタミンCのサプリメントやスキンケアを取り入れた方が良いってことはわかるけど、どんな働きがあるんだろう
ビタミンCはサプリメントで体の中からも、スキンケアで外側からも取り入れることが大事っていうのはよく聞きますよね。
まずはビタミンCの効果について見ていきましょう！
ビタミンCの効果とは？
ビタミンCと呼ばれるのは「アスコルビン酸」という成分。アスコルビン酸には強い還元作用があります。
アスコルビン酸の還元作用により、老化を抑えるという働きがあります。
ゆりか老化も酸化の一つなんですね！
お肌に塗ることで美白の有効成分としても認可されている成分です。
メラニンは酸化して黒くなるので、還元作用によりメラニンを無色化しシミを目立たなくすることができるのです。
ビタミンCの効果とは
アスコルビン酸（ビタミンC）は、還元作用を持つことで美白の有効成分として働く。
ビタミンCの種類は何がある？
ビタミンCそのものは「アスコルビン酸」と呼ばれる成分です。
アスコルビン酸はそのものは強力だけど非常に酸化しやすい成分なので、「ビタミンC誘導体」として安定化させた形でスキンケアに配合されたりします。
活性化ビタミンC
効果★★★★★
ビタミンCそのもの。効果は非常に強力だけど、安定してスキンケアに取り入れるのは難しい成分。皮膚刺激が出ることがあるので敏感肌にはあまり向かない成分。
活性化ビタミンC：アスコルビン酸
高浸透型ビタミンC誘導体
効果★★★
活性強めのビタミンC誘導体。アスコルビン酸ほどではないけど皮膚刺激の懸念がある成分。普通肌OK。
高浸透型ビタミンC誘導体：3-O-エチルアスコルビン酸
＝エチルVCとも呼ばれる
エステル型ビタミンC誘導体
効果★★★
浸透性も高めで、お肌の上で効果を発揮しやすいビタミンC誘導体。アスコルビン酸ほどではないけど皮膚刺激の懸念がある成分。普通肌はOK。
エステル型ビタミンC誘導体：リン酸L-アスコルビルマグネシウム、リン酸L-アスコルビルナトリウム
油溶性ビタミンC誘導体
効果★★★
珍しい油溶性ビタミンC誘導体。敏感肌にもOK。
油溶性ビタミンC誘導体：テトラへキシルデカン酸アスコルビル
安定型ビタミンC誘導体
効果は★★
皮膚刺激の少ないビタミンC誘導体。効果はおだやか。敏感肌OK。
安定型ビタミンC誘導体：アスコルビン酸2-グルコシド
その他のビタミンC誘導体
その他のビタミンC誘導体もまとめて紹介！
アスコルビルグルコシド：持続型ビタミンC誘導体。安定性◎
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na：進化型ビタミンC誘導体（APPS）
最近すごいと話題の進化型ビタミンC誘導体（APPS）ですが、安定性が悪く、有効成分としての承認はまだされていない成分らしいです。
本当に効果のあるビタミンCコスメの選び方
現時点で、最強のビタミンCである「アスコルビン酸」を安定してコスメに配合できる技術を持っているのはロート製薬だけなんだそうです。
「アスコルビン酸」はとても酸化しやすい成分。安定化できないということは、入っていても使うときにはすでにもう効果がないということなんだそうで・・・。
市販できちんと安定して活性型ビタミンC（アスコルビン酸）を配合しているコスメを選びたかったら、ロート製薬以外の選択肢はないのです。
効果が高いのを使いたかったら、ロート製薬しか選べないの？
そんなことはありません。
他のメーカーは、ビタミンCを他の物質と化合させ安定化させた「ビタミンC誘導体」という形で配合しています。
有効成分として承認された、効果の高いビタミンC誘導体を選びましょう。
効果の高いおすすめビタミンC誘導体
- 3-O-エチルアスコルビン酸
- リン酸L-アスコルビルマグネシウム
- リン酸L-アスコルビルナトリウム
- テトラへキシルデカン酸アスコルビル
本当に効果のあるビタミンCコスメの選び方まとめ
効果が承認された医薬部外品がおすすめ
最強の美白成分「アスコルビン酸」ならロート製薬
【かずのすけさんおすすめ】本当に効果のある市販のビタミンCコスメまとめ
以上のビタミンCコスメの選び方を踏まえて、かずのすけさんがおすすめする本当に効果のある市販のビタミンCコスメをまとめました！
目次
- ロート製薬｜メラノCCしみ集中対策プレミアム美容液
- ロート製薬｜オバジC25セラムネオ
- ロート製薬｜メラノCCしみ対策美白化粧水しっとりタイプ
- エトヴォス｜薬用アクネVCクリームジェル
- 富士フイルム｜アスタリフトホワイトインフィルト
- トゥヴェール｜薬用ホワイトニングローションaEX
- 小林製薬｜ケシミンクリーム
- 無印良品｜エイジングケア薬用美白オールインワンジェル
①【活性型ビタミンC配合】ロート製薬｜メラノCCしみ集中対策プレミアム美容液
配合されているいるビタミンC
効果★★★★★
アスコルビン酸（活性型ビタミンC）
医薬部外品
| メーカー名 | ロート製薬 |
| 商品名 | メラノCC薬用シミ対策プレミアム美容液 |
| 容量 | 20ml |
| 価格 | 1628円 |
メラノCCは薬用で、医薬部外品として効果が認められている美容液になります。
メラノCCには2種類ありますが、プレミアムの方を選びましょう！
プレミアムの方には、最強の美白・シミ対策成分活性型ビタミンC（アスコルビン酸）が配合され、さらに高浸透型ビタミンC誘導体（3-O-エチルアスコルビン酸）、敏感肌OKのビタミンC誘導体（アスコルビルグルコシド）など、ビタミンCが3種類配合されています。
それでいてお値段が1628円て、安すぎる・・・！人気の理由がわかりますね！
- 肌がツルツルになる！コスパ良し！
- さらっとしたオイルという感じの美容液
- 毛穴が気になり購入。肌への刺激もなく使えています。
②【高濃度活性型ビタミンC美容液】ロート製薬｜オバジC25セラムネオ
配合されているビタミンC
効果★★★★★
アスコルビン酸（活性型ビタミンC）
25％というかなりの高濃度！
| メーカー名 | ロート製薬 |
| 商品名 | オバジC25セラムネオ |
| 容量 | 12ml |
| 価格 | 11000円 |
アスコルビン酸が5％の濃度で配合されているオバジCセラム5は3300円程度で購入できますが、アスコルビン酸が25％の濃度で配合されているオバジCセラムネオ25は1万円を超えます。
敏感肌適性がそんなに高くない活性型ビタミンCがしかも高濃度に配合されている美容液なので、これはもう完全に強靭肌向きです。
「オバジCセラムネオ25」は医薬部外品ではなく「化粧品」という分類だけど、活性型ビタミンCが25％と高濃度に配合されているので、医薬部外品のメラノCCよりも効果が高い可能性もあるとのこと。
- 初めて使ったときはピリッとした感じがありましたが、使っていくうちにそれはなくなりました。
- オイルみたい感じだけど、塗ったらサラッとしている。一度使用しただけでも肌にツヤが出る。
- ハリが出て毛穴が引き締まる感じがします。高いですが、買ってよかった。
③ロート製薬｜メラノCC薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ
配合されているビタミンC
効果★★★
3-O-エチルアスコルビン酸（高浸透型ビタミンC誘導体）
医薬部外品
| メーカー名 | ロート製薬 |
| 商品名 | メラノCC薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ |
| 容量 | 170ml |
| 価格 | 990円 |
効果が強めのビタミンC誘導体「3-O-エチルアスコルビン酸」が配合されています。この成分は「VCエチル」とも呼びます。
効果自体はビタミンC誘導体の中でもしっかり出るタイプのもの。アスコルビン酸ほどではないけどお肌に刺激が出やすいものになります。比較的肌の強い人向けのアイテムだそうです。
- ビタミンC系の化粧水は肌がピリピリするので避けていました。こちらは思ったより刺激が少なかったですが敏感肌の自分は目元が少しヒリヒリしました。
- しっとりタイプはとろみがあるテクスチャーだが、保湿力はそんなに高くない
④エトヴォス｜薬用アクネVCクリームジェル
配合されているビタミンC
効果★★★
テトラへキシルデカン酸アスコルビル（油溶性ビタミンC誘導体）
敏感肌OK。医薬部外品
| メーカー名 | エトヴォス |
| 商品名 | 薬用アクネVCクリームジェル |
| 容量 | 50ml |
| 価格 | 4950円 |
とても珍しい油溶性ビタミンC誘導体配合のビタミンC美容液。
ジェルクリームのようなテクスチャーなのに、乳化剤やオイル成分が全く入っていなく、油溶性ビタミンC誘導体そのものだけでジェルクリームのようなテクスチャーを作っていると思われ、かなりの濃度の油溶性ビタミンC誘導体が入っていると考えられるとかずのすけさんが解析していました。
ビタミン誘導体の他に、ヒト型セラミドがたっぷり配合され、これ一つで保湿も美白もニキビ対策もできる理想的な美容液。
- ビタミンC誘導体×セラミドで美白と保湿が一緒にできるのがいい
- オイル不使用でニキビが悪化しないし、膿みそうなニキビが撤退した
- 敏感肌ですがビタミンCを取り入れたくて。こちらはピリピリしないです！
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⑤富士フイルム｜アスタリフトホワイトエッセンスインフィルト
配合されているビタミンC
効果★★★
リン酸L-アスコルビルマグネシウム（エステル型ビタミンC誘導体）
医薬部外品
| メーカー名 | 富士フイルム |
| 商品名 | アスタリフトホアワイトエッセンスインフィルト |
| 容量 | 30ml |
| 価格 | 7700円 |
お肌の上で効果を発揮しやすいエステル型ビタミンC誘導体、「リン酸L-アスコルビルマグネシウム」が配合されています。
美白・抗酸化成分として強力な「アスタキサンチン」も配合していて、ダブルの美白効果が期待できる美容液だということです！
pH調整されているので肌刺激はそこまででもないらしいですよ◎
- 結構保湿できる美容液だと思いました。
- ジェルの様なみずみずしいテクスチャーなのでお肌に伸ばしやすかったです。
- こちらを使ってから、うっかり日焼けをしてもシミを防げている感じはあります。
⑥トゥヴェール｜薬用ホワイトニングローションaEX
配合されているビタミンC
効果★★★
リン酸L-アスコルビルナトリウム（エステル型ビタミンC誘導体）
6％と高濃度に配合！医薬部外品
| メーカー名 | トゥヴェール |
| 商品名 | 薬用ホワイトニングローションaEX |
| 容量 | 120ml |
| 価格 | 4300円 |
お肌の上で効果を発揮しやすいエステル型ビタミンC誘導体、「リン酸L-アスコルビルナトリウム」が配合されています。しかも6％と高濃度で入っているのでしっかりビタミンC誘導体の効果を感じられる製品だそう。
敏感肌には刺激を感じるかもしれませんが、普通肌はOKです！
- ビタミンCの化粧水はさっぱりのイメージでしたが、こちらは潤って乾燥しない！
- 春先に花粉で肌が敏感なときに使ったら超絶しみました。
- 水っぽいさらさらの化粧水ですが、肌につけて馴染ませるとペタペタする系の保湿化粧水です。
⑦小林製薬｜ケシミンクリーム
配合されているビタミンC
効果★★
アスコルビン酸2-グルコシド（敏感肌OKのおだやかなビタミンC誘導体）
医薬部外品
| メーカー名 | 小林製薬 |
| 商品名 | ケシミンクリーム |
| 容量 | 30ml |
| 価格 | 1980円 |
アスコルビン酸2-グルコシドというビタミンC誘導体は、敏感肌向けの成分で、美白有効成分としては認可されているけど効果はかなりおだやか〜なのが特徴だそうです。
こちらのアスコルビン酸2-グルコシドはケシミンシリーズのアイテムに配合されているそうで、敏感肌でもなんとかビタミンCの成分を取り入れたい！という人にはおすすめなシリーズだそうです。
- シミ予防目的で購入。ベタつかずでも保湿感のきちんとあるテクスチャのクリームです。
- なめらかでコクのあるクリームで、軽いつけ心地です。
⑧無印良品｜エイジングケア薬用美白オールインワンジェル
配合されているビタミンC
効果★★
アスコルビン酸2-グルコシド（敏感肌OKのおだやかなビタミンC誘導体）
医薬部外品
| メーカー名 | 無印良品 |
| 商品名 | エイジングケア薬用美白オールインワンジェル |
| 容量 | 100ml |
| 価格 | 1890円 |
こちらは医薬部外品として有効成分がしっかり配合されたアイテム。
有効成分として効果のおだやかなビタミンC誘導体「アスコルビン酸2-グルコシド」、美白有効成分の「トラネキサム酸」配合。どちらもおだやかではあるものの敏感肌OKの美白有効成分です。
敏感肌OKかつ2種類の美白有効成分で双方からアプローチできるところが◎
ベース成分も低刺激で、かずのすけさんも隠れた名品と言っていましたよ。
- ジェルは濁った白色でのびは良くもちっとした仕上がりで保湿もされていました。
- ローズの精油の香り
- ベタベタになり肌質に合いませんでした。とにかく油分が多い。
効果のないビタミンCスキンケアが、かずのすけさんの実験で明らかに・・・
ゆりかねえちょっとこの動画本当見て！！！
この動画は、かずのすけさんがビタミンCの還元性を利用した実験を行なった動画です。
ビタミンCの還元作用を調べる実験内容
塩素に反応してピンクになる試薬を入れた水道水に、ビタミンC配合の美容液を1滴ずつ垂らし、ビタミンCがしっかり活性して入れば還元反応により水道水が透明に戻る、というもの。
ゆりか成分表上ビタミンCが配合されていても、効果がないのが一発でわかるやつ…
その様子はぜひ動画で見てもらいたいんだけど、私の備忘録メモのために効果がなかったビタミンC配合スキンケアをまとめました。
【ビタミンCの効果ない①】ドクターシーラボVC100エッセンスローション
配合しているビタミンC
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（APPSというビタミンC誘導体で、効果が高い！）
3-O-エチルアスコルビン酸（高浸透型ビタミンC誘導体）
ゆりか私これ、某皮膚科医の先生がおすすめしてて3本くらいリピしてたやつ・・・めっちゃ人気のやつねこれ
実験結果
こちらの動画は先ほどおすすめで紹介したメラノCC化粧水と、ドクラーシーラボを比較した動画。塩素に反応するピンク色が若干は薄くなったものの・・・
ゆりかトゥヴェールのAPPSが粉末で使う直前に溶かすタイプなのは安定性が悪いためなんだね
【ビタミンCの効果ない②】ダーマレーザースーパーVC100ローション（しっとり・さっぱり）
配合されているビタミンC
アスコルビン酸（活性型ビタミンC）
パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（APPS）
実験結果
20ml滴下しても全く変化は見られず・・・
ゆりか特にアスコルビン酸は、やっぱり配合するのには大変な技術が必要なんだね・・・そう考えるとやっぱロート製薬ってすごい
【ビタミンCの効果ない③】ビタペアC集中美容液
配合されているビタミンC
アスコルビン酸（活性型ビタミンC）
アスコルビルグルコシド（持続型ビタミンC誘導体）
実験結果
こちらも、全くと言って良いほど色に変化は見られませんでした・・・
ゆりかマツキヨの特設コーナーで激推しされていた商品！気になっていたんだけど、ここまでくると「アスコルビン酸」てだけで怪しく思えてきたよ
効果ない？！ビタミンC配合スキンケアまとめ
- ドクターシーラボVC100エッセンスローション
- ダーマレーザースーパーVC100ローション（しっとり・さっぱり）
- ビタペア集中美容液
かずのすけさんの動画2本で明らかになった効果のないビタミンC配合スキンケア。
ゆりか成分表上、ビタミンCが入っているだけではダメだってよくわかりました。。
かずのすけさんおすすめの本当に効果のあるビタミンC配合スキンケアまとめ
- ロート製薬｜メラノCCしみ集中対策プレミアム美容液
- ロート製薬｜オバジC25セラムネオ
- ロート製薬｜メラノCCしみ対策美白化粧水しっとりタイプ
- エトヴォス｜薬用アクネVCクリームジェル
- 富士フイルム｜アスタリフトホワイトインフィルト
- トゥヴェール｜薬用ホワイトニングローションaEX
- 小林製薬｜ケシミンクリーム
- 無印良品｜エイジングケア薬用美白オールインワンジェル
安定性の悪いビタミンCをスキンケアに処方する技術は今のところロート製薬しかないとかずのすけさんの動画内でも紹介されていましたが、やはり上位3つはロート製薬ですね！（やっぱりすごい！）
他のメーカーはどうしているのかというと、ビタミンCを安定化するために「ビタミンC誘導体」としてスキンケアに配合していました。ビタミンC誘導体配合のスキンケアを選ぶときは、何種類か複合的に美白成分が配合されているものがおすすめです！
ゆりか私的なおすすめまとめてみた！
敏感肌OKかつヒト型セラミドも高配合のビタミンC美容液
エトヴォス薬用アクネVCクリームジェル（医薬部外品）
ビタミンCコスメって効果が高ければ高いほど強靭肌用なんですよね。多少の刺激感もあるものばかりだったんだけど、エトヴォスのビタミンC美容液に入っているのは、効果★★★の油溶性ビタミンC誘導体。しかも敏感肌OK！
さらに最強の保湿成分ヒト型セラミドも配合されていて、他のビタミンCコスメとは一線を画していました。
50g 4950円とお値段もそこまで高くないし、お試しセットなら2090円で手に入る！
ゆりかビタミンC使いたいんだけどピリピリする・・・って人にも使ってみてもらいたいビタミンC美容液です
＼エトヴォスのビタミンＣお試しセット／
まとめ：かずのすけさんおすすめのビタミンC配合スキンケアの選び方は？
やはりビタミンCの安定化の技術というのは難しいもので、安価なもので適当にビタミンCを入れたとしてもその成分が残っているとは言えないわけですね。
ゆりかよくわかりました・・・
かずのすけさん曰く、失敗のないビタミンC配合スキンケアの選び方は、
- メーカーで選ぶ
- 医薬部外品のものをまずチェック
このように選ぶと間違いがないということです！
医薬部外品だと、有効成分がきちんと効果があるということが認可されないと医薬部外品と名乗ることはできないので、その点は安心して選ぶことができます。
ビタミンCの製品は、入っていれば効果がある！というわけではない！お肌のトラブルを防いだり、できてしまったしみを薄くしたり、美しい肌には欠かせないビタミンCですが、正しい目で選びたいですね。
